2017重庆理科状元巴蜀中学杨馥玮高中课内和竞赛经验全分享!建议收藏细读!
来源: 巴蜀中学 作者: 杨馥玮
阅读: 9846 时间: 2017-06-27 08:04:09 1
一、作者简介


杨馥玮:高中就读于重庆巴蜀中学,曾获得第33届全国中学生物理竞赛复赛一等奖,在2016至2017年度英国物理奥林匹克竞赛(BPhO)中获得Top Gold,通过自主招生考试获取60分降分优惠,同时在2017年高考中荣获重庆理科状元。


二、作者寄语


每一只丑小鸭都有一个

成为白天鹅的梦想

谨以此文献给每一位有梦想

有追求的高中学子


三、前言


有许多学子,怀着一颗追梦的心,怀着一份努力的热忱,但找不到通往梦想的道路,我深深地明白这种纠结与痛苦,深深地理解他们对有效的方法的渴望,因此我写下了这篇文章,旨在为怀着梦想的高中学子提供一个学习方法的借鉴,旨在让更多的人明白该如何去学习高中内容,如何面对高考,圆自己的大学梦。


知识是无价的,这些个人的学习经验应当为每一位不懈奋斗的学子提供帮助,因此,任何人不得将本文用于商业用途。本文的著作权归杨馥玮所有。


四、经验目录


1、各科学习方法 (语文、数学、英语 、物理、化学、生物、理综)

2、参考资料的选择

3、时间规划

4、考前复习

5、你需要知道的一个过程

6、高三历程

7、你该怎样考试

8、试题分析

9、竞赛与高考的平衡

10、结语


五、具体经验分享


1、各科学习方法


语  文


个人认为,高中语文可以大致分为两个阶段。第一个阶段是高一和高二,第二个阶段是高三。


第一个阶段里应当着重学习语文的基本能力,或者叫语文素养。课外的散文,小说阅读,一些时评文章阅读,各种名句例子的背诵和运用都是这个阶段要考虑的,这些会直接影响作文的水平和诗歌、文学类文本的阅读感受能力。


然而对理科生而言,语文在这两年基本处于“自由发展”状态,这也为最终限制语文成绩埋下伏笔。因此,第一阶段的积累还是不可少的,至少课本上的古文中出现的实词,句式要背住。如果你的语文老师水平高的话,课堂上去学习老师分析文章的思路,切入点也是很有效的途径。


另外,如果有一些成语,120 个实词等的背诵资料,也是要在这个阶段记忆的。这个阶段也需要练习一些题目,积累一些答题模式方法,但不是主线。这个阶段中语文上的投入是最难直接反应在分数上的,但它却对最终的成绩起着至关重要的作用(如果你想考很高的分数的话)。


第二个阶段里就是以学习各个类型的题目的解题技巧,大量练习为主了。要学会1 如何审题,即明白出题者想要你回答什么2 如何破题,即该怎样去思考3 如何让自己的答案更有条理,方面更全4 如何在读不懂的情况下得分。


首先上课要记下老师所教授的各种模式,要仔细从老师对题目的讲评中积累答题的方向,做题的思维。有能力的同学最好能在此基础上根据自己对每种题型的理解,总结出自己的答题方法。我的具体做法是,每个题型用几个星期连续做相应的题,然后梳理这些题的问法有哪些,做法上有何类似,自己的思考有哪些不对,然后自己写下自己的应对方法,建议可以用真题为材料,解析看每年高等教育出版社的那本高考试题分析。


尽量在进入高三下之前把各题型都梳理一遍,建立自己的体系。对理科生而言,好的做题方法和特别的思路技巧能很大程度上弥补语言文字功底的不足。这个阶段做好了,语文分数涨起来会很快。


语文这个学科是无数理科生的心病,也是走到顶峰的学生最大的障碍。有一个厉害的老师辅导会好很多,多和老师交流,肯投入,语文还是不会让你失望的。


数  学


数学是支柱性的学科,其重要性不言而喻。而数学必须要靠长时间的积累和练习(所以初中乃至小学的积累都会带来起点上的差异),因此高一高二的学习时间中数学必须是占得最多的。


1.上课一定不要当抄写员,一定要给自己留出思考时间,否则那道题价值丧失一半。数学课要求精力高度集中,节奏非常快,所以千万不要用数学课睡觉。笔记也是要写的,不要以为当时你做起了就不管了。因为上课的例题都代表了一类题或一种方法,当时做起了不代表1 年后还能做起。笔记的目的是为了日后的复习和梳理题型。另外,听讲以思路为主,你的理解有多深,你的用法就会有多灵活


2.每一份作业一定要独立限时完成,切不可聊会天做两道。除老师布置的以外,自己还要找题来练(除非天才,否则不要相信什么只做作业和听讲就行的话,这是有血的教训的!),尤其是第一次学的时候,能力强一点的可选自招书做。每天还要抽几分钟把当天讲的例题重做一次。


3.数学压轴题的积累是要靠这三年的,所以平时遇到难的题不要轻易放弃(有些人可能劝什么5 分钟没思路就跳过,这不好),多想想。(如果你想考140,145 以上的话)


4.数学的复习就是以看错题,做错题,看笔记为主,不能忽视了这个回顾的环节。


5.高考前一定要把数学中的有关概念公式过一遍否则像2017 年二卷第一个填空,背不到就只有哭了。


6.数学高一高二一定要坚强,这段时间很可能分数是很丑的(前提是题要够难),不管哭多少次一定不能放弃。要敢于被数学伤害,只要你不离不弃,到高三会轻松很多。


7 数学建议每周额外多练一套题(尤其是第一轮学完后)对于顶尖的同学,时间建议1 个半小时,这样可以增加弹性,即使试卷整体难度大,也能保证做完。


8 考试策略上,永远记住一句话,基础为重,压轴题不会算了。即使是数学竞赛的金牌选手,也不见得每个压轴题都在考试时间内做得起,所以心态要好,以基础为重,否则得不偿失。


英  语


先说明一点,以下内容是针对大多高中生来说的,要备考托福雅思sat 的或者英语能力远超越高中水平的不在范围内。


英语的基础在于单词和语法所以走进高中的第一天起,词汇书不离手(四级词汇可以,高中课标词汇也可以)。无数的人都倒在了这条漫漫背书路上,你倒在哪,你的成绩就在哪。语法主要靠老师讲,也就一个字,背,其实如果初中学得扎实会有很大帮助。


背单词的话建议是用早上的时间和预备铃声后等待上课之类的零碎的时间,晚上自习下课的时间最好能把当天看过的再看一遍,这样会更加有效。平时老师讲课或者自己做题想到背过的单词,有意识地多想一点它的用法,多个意思,有关短语等。


英语的听力如果喜爱听英语新闻或者爱看美剧的不存在什么问题。每周听一听就好,个人觉得听三年高考听力题会崩溃,所以最好听听别的有意思的东西。


英语的阅读和完型真的很看重思维方式和技巧,建议仔细揣摩官方每年的试题解析。和语文一样,自己要建立自己的一套答题体系。(具体方法技巧可参见附录)


物  理


对没学过物理竞赛的同学:物理的核心在于练题。基本的公式定理非常简单,要背的话远比生物化学简单。但是背公式是没什么用的,关键是理解,这一点和数学很像。公式的理解一定包括了式子本身和它的适用条件(这很重要,包括一些小结论的适用条件,否则错了都不知道为什么)。而公式的理解一部分来源于老师的解释,一部分来自于推导的过程(这一点很容易被忽视,但其实很重要),更多的来自于做题中的感悟。


第一次学的时候,做题是为了熟练运用公式和积累许多模型,真正帮你应对新题的正是这些模型和对应的思想。因此物理要在高一高二占用第二多的时间(第一是数学),而且不能只是做题,一定要去体会思想,有所感悟。


比如运动关联的题目,如果仅仅是就题论题,那你只会陷入惑,有时把小球的速度分解,有时把斜面体的速度分解,有时水平竖直分解,有时沿绳垂直绳分解,可如果能站在更高的高度就会明白,这些分解的原理在哪。绳不可伸长,所以绳连接的物体沿绳方向的速度必然相等;球和面接触,要想接触,那必然沿面的发现方向速度必然相等;物体的绝对运动是怎样的,它相对别的东西的运动又是怎样的。这些都是傻傻地只做题所得不到的。


事实上物理难题之所以想不到,是因为你的理解不够深入全面,比如全过程和分段算的选择,如果不能对系统的全过程演变有一个预测和感受,就很难选择最简单的方法。


此外,物理还有一个重要的能力——计算能力,包括数值计算和字母计算。这个只有一个提高的办法:练,熟能生巧。对学过物理竞赛的同学,其实关键就是个态度的问题。


高中物理过于简单,也就让竞赛生心里总有道坎儿,觉得简单又不一定做得对,十分不爽。就能力上,不论思维还是计算,认真学了竞赛的同学不存在太大问题,关键是克服心里的障碍,不要管别人说的竞赛生有优势或者不一定考得好之类的话。


另外就是高中物理题要讲技巧,不是都像竞赛那样定量算,有的就是个定性分析过程,要注意调整下思维。物理课的话,建议根据实际情况来看,完全不听不太好,听一半又不系统不连续,容易把心态搞炸,所以最好还是听。


但也别像一般同学那样听,听的时候,如果讲新课,就看能否把竞赛学的和老师上课讲的联系在一起。老师提一个概念,自己马上想出有关推导,模型等;如果讲习题课,就关注有没有更简单的方法,有没有多种方法。学过竞赛的同学应该站在更高的高度来看这些高中题目。


比如磁场中的运动,你就不必拘泥于圆周运动找半径,可以用正则动量守恒(即动量定理积分后的那个守恒量)+能量守恒来解决一些问题。不一定更简单,但思维会更开阔。因为一般高中生只是接受了老师所说的洛伦兹力提供向心力,而你则看到了系统的对称性。


化  学


化学是要背的,高中化学给我的感觉就两个字:无理。你要说,为什么这个物质有这个性质,不好意思,高中大多讲不清楚,所以背吧。建议把常用的几个相对原子质量也记住,平时作业能省许多事。但光是背并不能解决问题。化学还是存在一些思想要知道的。


比如抓住主要矛盾,平衡电解质那一部分就特别需要这个,到底哪个平衡是对研究的东西影响最大的,到底那个反应是我们最关心的。如果不学会这个,那章的题就会做得想打人。就高考题来看,化学总有几个空感觉超出能力范围的,不知道就是不知道。第一遍学的时候也要多花点功夫,尽量去理解原理。


化学每个板块学完了可以做一个板块整理,看看学了些什么,要注意些什么,会考些什么。另外,这个学科对细节的要求是最高的,各种各样的细节,什么化学方程式/离子方程式,流程题前后加了些什么,溶液环境的酸碱性,C 原子有几个,反应类型/方程式之类的,数不胜数,这也是一定要注意训练的。一定要训练一次性做对的能力。


生  物


这也是一门要背背背的学科,但个人觉得生物比化学好学些。虽然两科都是“不讲道理”的,但生物至少出题的人不会不讲道理的来考。


生物最最关键的是高一,刚接触这门课的这段时间一定要努力学会生物的学习方法。我建议生物笔记都写在书上,因为生物十分看重课本,笔记与教材写在一起会方便复习,也增加了对课本内容的熟悉程度。笔记要记的除了老师要求写的,还要注意老师有时口头提到的,扩展的内容。


自己要能感觉到有没有价值(开始会有点难,慢慢会有这种感觉),不要放过老师说的任何一句话。有些习题里看到的概念的不同的叙述方式也可以记上。


生物学新课,每天都要复习当天的内容,尤其是看书,只要书上有的都要看(比如2017 年2 卷那个NADH,NADP+,看书没仔细的就挂了)。顺便说下怎么看书,看书要有目的性。如果是想详尽过教材上有的所有内容,那应当是书上逐字阅读,尽量只看书上的原话;


如果是高三熟练后要对该节进行快速复习,那应当是脑中先构建这节的框架,回忆有哪些点,再与书和笔记进行核对;如果不是很熟,或者要进行详尽复习,那应当是把书和笔记的内容仔细的看,边看边想这个点可能怎么考,联系做过的题目,多想为什么,换个表述行不行。


另外课后题最好都做一做。生物也有一些基本想法,比如实验那几个原则(控制变量,对照,科学性,平行重复),也需要抓主要矛盾,要揣摩考点在哪。生物也可以每个部分自己总结下,每当自己感觉有点混乱的时候都可以梳理下,方面和化学的总结差不多。


理  综


虽然不知道以后还存不存在这个概念,我还是说一下吧。理综其实就是一个从不适应到适应的过程。建议做题顺序还是按顺序做,但可以适当调整。比如我就喜欢把物理大题放在最后做,因为我对这个部分更放心,想把精力给到化学大题。


这个因人而异,要看自己这三科的掌握情况。理综一定是一个整体,每一部分都要得到应得的时间和精力。建议从高三起就每周自己定时额外练一套理综,这样会渐渐熟悉。


另外,如果某一科存在问题,做理综是没用的,必须单科训练。因此,高三下备考建议理综练习和单科专项训练分阶段交叉进行,这样才可能提高理综成绩。对于非常顶尖的同学,建议平时理综的练习争取2 小时完成(开始稍微有点赶,后面可以从容地完成),这样保证足够的弹性,即使高考很难也不会做不完。


同时理综这样庞大的系统,第一次做难免有错,剩下的半小时按自己的易错点去检查,经常能发现很多小错误,这对于290 以上是很重要的。


2、参考资料的选择


这里专门说下参考资料的选择。参考书选择要有目的性和针对性。


第一轮学习是为了熟悉和掌握新的知识,就要依次每个章节做;如果某一科感觉困难,应当找到具体的版块,选择专题训练的参考书。高三选参考书尤其要注意题目的新颖程度,对自己薄弱的点的覆盖与考察(比如你对生物的图表题感觉困难,那么选资料时就要关注下其中图表题的数量和新颖程度)。


高一最开始可能不太会选书,但有这个意识,慢慢会形成一种感觉的,最后可以只是翻看就能大致判断题目的好坏。


参考资料不在于多而在于精。主要是做题人要精做,做完了隔段时间还要再翻看一下,要从中分析得到一些感悟。高一高二每科学校一般会统一买1-2 本资料,所以课外建议自己再一科买一本(数学可买两本),买多了做不完其实很浪费。一定要结合自己的时间安排来看,时间不够时要能够选择性的做参考书(这就需要能清晰地知道自己需要练什么,在做题前对题目能做出一些评判)。


语文和英语建议不必买高一高二的分册,直接买高考复习的书,比如“五年高考三年模拟”的合订本或者分题型练习的资料或者套卷。(像金考卷,高考必刷题,天利38 套的各省市模拟题等,不必担心高三没题做,这两科三年的难度变化不算大)


数学就要根据自身的情况来定。对于能力较强的同学,高一高二可选择《名牌大学自主招生》和《五星级题库》,其中题目难度较大,开始做不起几道也没关系。对于其他同学,就选择分年级的辅导书(五三,重难点手册,高考必刷题都可以)。


物理高一高二最好就买分年级的书,高考必刷题是不错的选择。高三的话一轮复习时也可考虑高考必刷题的合订本,同时《188 套优化重组卷》(湖北教育出版社)也是很好的选择,精力极其充沛的同学可以两本都做,一般选其一即可。一轮要结束的时候要买一本物理单科的分题型训练的书,推荐《赢在微点 金考卷》(里面有选择题,各个大题,单科套卷),在二轮之后提升每科的能力很有帮助。


化学和生物高一高二也需要买一本分年级的书(如果老师要求了2 本,就不必自己再每个版块都买了),特别推荐学有机和遗传的时候买高考必刷题的相应分册,有机和遗传是很需要大量题练的。高三一轮复习强烈推荐《188 套优化重组卷》(湖北教育出版社),争取全部做完,其中的题目比较新,也有一些难题。


然后二轮同样强烈推荐《赢在微点 金考卷》,题目难度不大,设置很像全国卷,也比较新,只是偶尔有错误。(这里给能力较强的同学一个小建议,高一高二的时候,直接买五年高考三年模拟的合订本来做,挑做得起的做,虽然很多知识点没学,做起来比较困难,但合订本的题难度更大一点,高考真题更多,提高能力会更快,也能帮助应对平时难一点的考试,但要做好被虐的准备)


理综特别要注意下选择题,建议高三选择题要经常练,高考必刷题的选择题专练是很不错的选择。


最后说下套卷。金考卷,高考必刷卷,天利38 套是最常见的选择。其中有的题可能本身有问题,这就要老师帮你作出判断。


这些卷子会是你高三最好的朋友。


3、时间规划


高中尽量保持一套作息时间,具体情况因人而异。我三年一直都是晚上十点半睡觉,从不熬夜,早上6 点左右起床。


作息时间的好坏只有一个评判标准:第二天上课(包括早读,晚自习)精神好不好。课间建议做背诵,看书有关的作业,不要做数学物理的题(生物化学的成篇的作业也别做)。中午,晚上整块的时间留给能定时做的题。要控制和同学闲聊的时间(这也是高考所逼,没办法),尽可能利用零散的时间。


走路的时候可以思考接下来的时间段要做哪些事,怎样的顺序,一件事要做多久。每天晚上睡觉的时候可以在脑中想一下明天要做些什么,也可以想接下来的一个阶段要做什么,考试临近时可以想每一科的复习安排做什么事,那几天做哪一部分。


心中只要有相应的规划,白天忙起来也不会慌乱。高考前作息时间调整的核心就是熟悉,每天不要有太大变化,机械化程式化一点。


4、考前复习


先明确一点:做新题是帮助你提高成绩的上限,提升思维;做原题错题是帮助你提高成绩的下限,让你“会的不错”。你最终的成绩就在这个上下限之间波动。


考前复习大致分几个部分:


1.各科的笔记,知识内容的复习 


2.各科的试卷的复习


3.各科的练习册,自己总结梳理的内容的复习。高三之前,对于平时周练一般不做复习安排,对于月考一般提前1 至2 周复习,对于半期期末一般提前2 至3 周复习。


一般的顺序是,先看各科的笔记(生物化学是书和笔记一起看,英语是回顾语法词汇,语文主要是临考再看,看各个题的答题技巧,思考方向),再看练习册,再看各科试卷(高一高二语文卷子可能较少,语文可以不单独留时间做这个复习),最后看自己梳理的内容,每次考前总结每科易错的点,要注意的事项。


注意,这里说的复习安排是指考前那几周需要额外做的,那几周内新课相关的还是要跟着走,只是课外扩展内容稍微少做一点,改为复习内容。这样三年下来,生物化学的每个章节内容,至少详尽复习过3 遍以上,卷子每张都复习过2-3 遍,基本上能把不懂的,错的题都解决,对课本的熟悉度也会相当高。


然后具体复习怎么操作呢?生物化学的笔记复习建议是,每天看一节的书和笔记+相应的练习册。这样让知识点和题目能建立联系,效果会比较好。数学和物理这个阶段就是复习笔记的例题为主,题型方法过一过。


复习卷子不外乎几种方法:


1.重做错题,这就是为了看自己是否真正会了这个题;


2.看题思考方法(包括做对了的题),这是为了从题目中提取方法、思维方式(有些思想久了不用是会忘的)


3.思考错因,回顾当时做这篇卷子的过程,哪些题卡了,从哪里开始慌乱了以至于做错了,当时怎么想的,为什么想错了。


一定不要只是翻卷子,要深入地去想,否则是没用的。上面三种方法针对不同的题可以用不同的方法,交叉着用,不一定每个题三种都要用,做对的题也不要完全不看。高考前的复习,由于自习课很多,要注意各个学科交叉安排,一般一科1 个半小时就要休息一下,换一科(做套题除外),这样效率比较高。


然后这段时间以看错题看卷子为主,但练习不能少,尤其数学,每天30min 左右是要保证的,各科最好都练下,否则易生疏。


个人认为,语文考前一天可以做一下几篇阅读的题,保持一种对文字的敏感度;数学考前一天可以做小题训练;英语做一篇完型,阅读,短文改错,语法填空,听下听力;理综做一套选择题。生物做一道遗传的大题,化学做一道有机,物理做最后一道大题(为防止心态爆炸,可以选做过的题,难度别太大)。


不再注重做对与否,考前做题的目的不再是检查漏洞之类的,应边做边想,这个题型该怎样应对,该怎样思考,做错了也别慌,要想明天对这个点更要注意一下。主要是找感觉。


考前十分有效的一个做法是在每科考前写下自己这一科考试要注意哪些点,每次都写。有的点是每次都要注意的,有的点可能是那段时间自己容易犯的错。


高考前也都要写,这能让考试里犯同样错误概率下降很多。而且对于顶尖的学生,可以在高考前统计自己的错误(用大数据的眼光去看),其实会发现有一些问题是错误概率最高的,错也不外乎那几个点,那就在考试里对相应的题有意识的注意,这样错误会减少到最少。


这里顺便说下错题本,个人从不用,很多人尤其是女生把错题本整得十分精致,五彩缤纷,个人认为没有必要。


第一,很耗时,如果手抄,很慢,而且也很难坚持;如果把题剪下来,会破坏原来的卷子,那么那张卷子的做题过程的回顾意义就没有了,而且卷子不易保存,那上面做对的题不见得就没有再看的意义了。


第二,错题本写得如此精致,看起来很有成就感,但真正掌握的又有多少?对于理科的题,关键是要体会方法,回顾错的原因,思考怎样才能不错。体会方法不是靠你错题本上写得多么工整,字写得多么多,有时只需要一两个词就能解决问题;


回顾错的原因必须放在特定试卷环境下来看,同样的题不见得换套卷子考还做得对,错题本里是无法实现错因的全面分析的。因此,错题改错就批注在原题旁边即可。


与其写错题本,费力不讨好,还不如写写方法,技巧,模型的积累。把题目体现的思想抽象出来,把一个题推广到一类题,得出思维的切入点,把各种常见模型用自己看得懂的办法记录下来。这对能力要求更高,但效果无疑是更佳的。


5、你需要知道的一个过程


我们做任何的事实际上都可以分为两部分:learning zone

和 performing zone。前者是说我们不断地学习,学习中提升自我的能力,既然学习就一定会犯错,而且还要敢于错;后者则是说我们运用所学去把一些事做得很好,尽量不犯错。


这三年(甚至一生)实质上就是这两部分的交替进行。不可能一直处在learningzone,因为有那些重要的考试,你难以承担考差的后果;也不可能一直处在performing zone,因为那样你就无法获得能力的提升,随着题目变难,你也无法做得很好了。


在我看来,平时的作业,周考等都属于learning zone,这个阶段占绝大部分时间,应该敢于犯错(不是说不认真然后故意错),即使有的小考试要贴排名,即使老师要找你麻烦,你自己要想清楚,因为处于performing zone的时间一定是有限的,你这次很在意结果而做了大量准备的话,紧接着的更重要的考试不见得你还能在performing 的状态了。要充分利用这些机会找出问题,弥补漏洞。


月考,半期,期末应当属于performing zone,所以才安排大量的复习,考前减少学习强度等一些调整。考完后就又要进入learningzone,看看这次考试知识上的问题,技巧上的问题,心态上的问题等,即使离高考只有几天了,你还是要不断learning,仍然大有可为。


这样周而复始,走完这三年。因此,不要纠结于平时的成绩,觉得考差没面子之类的,平时就应该抱着找问题的心态去学。(顺便一提,我每次都是一到大型考试就发挥得比平时好很多。。。)


6、高三历程


先说说整个高三的一个大致流程。一轮复习会占到一半左右的时间,然后是二轮复习,之后就是一些练习和评讲了。


一轮复习的内容各科有所不同。语文会是按每个题型进行专题的讲解。数学会是每个版块进行回顾,内容大致和新课差不多,只是要快很多。英语可能会进行词汇和语法的梳理,也可能会讲解阅读完型的专题(我们老师直接让我们做了一年的题。。。个人觉得这样并不好)。物理也是每个版块回顾,和数学思路差不多。生物和化学会是一节一节地复习,一般会以一本很厚的辅导书为主线。


二轮复习的话,语文、英语其实没有二轮。数学的二轮就是以题型来讲,其实主要是分专题练。物理、生物、化学会把一轮的几个部分串成一个部分,分几个较大的专题来讲(练),也会有一些针对某种题型的专题讲解。二轮接近结束开始应该就会接受卷子的“狂轰滥炸”了,后面老师讲得会越来越少,要适应一天疯狂考试和自习的节奏,直到高考。


除了老师的这条流程外,自己应该也有一套自己的高三复习流程。这里提供我自己的作为参考。


一轮:


语文针对老师讲的专题进行专题练习(背书就不说了);


数学额外做小题专练和解析几何、导数题的练习,一周各做一次,每周额外一套数学卷子;


英语按阅读的每个题型做真题(每篇只做相应题型的题),几天一个题型(用的是“五年高考,三年模拟”那本),得出每个题型相应的错项特征和正确项特征,总结相应的技巧方法。完型也是一样。此外就是每天看看词汇书;


生物、化学每天把相应章节的书和笔记详尽的看一遍,再自己做一本课外资料(“188 套”那个卷子);


物理由于我学过竞赛,就没有额外做别的。理综:每周额外一套理综。


二轮:


语文看全国卷所有的真题,揣摩命题套路,设错套路,思考应对措施,进行分析总结;


数学基本不变,增加一项把数学所有笔记看一遍,记录下各板块的常见方法与注意事项;


英语做全国卷的题,揣摩出题思路和思维方式(参照官方那本每年的试题分析);


生物、化学对每个大的专题写下易错的点,爱考的点,进行每个题型的专题训练;


物理对每个大的板块梳理一些物理思想、常用方法技巧。


理综:看全国卷的题,找命题特点,方向,语言表述特点。每周一套理综不变。


二轮之后:


语文做套卷(通常是拆成几个部分做);


数学不变,可能次数增加一些;


英语练题;


物理生物化学进行各题型专题训练。这时开始进行高考前的大复习了。高三一年的所有试卷,一轮二轮的辅导书,自己做的额外的卷子,专题训练的题目,自己写的各种总结。按一定顺序每天看点,直到高考前。


每个人应当根据自己的情况来定,如果基础有漏洞、不扎实的,恐怕还要单独花时间下功夫。首先解决基本的问题,再是解决更难一点的。


这里再说下高三的听课问题。第一轮复习课主要是回忆,老师讲,对照着曾经的笔记回忆,要有意识地回忆那些概念的理解,每次回忆起一些丢了很久的点的时候,应该会有一种见到老朋友的亲切感。


第二轮复习课主要是联想,老师提一些点,你主动去联想有关的概念,模型,理解,题目(这是比较费脑的,而且上课既要听老师讲又要自己想,操作起来有一定难度。)。试卷和作业的评讲课,不管对与不对都要仔细听。(具体操作见“试题分析”部分)


总之,我觉得高三这一年最有趣的事就是总结全国卷的命题,和出题者斗智斗勇还是很有意思的。至少2017 的英语命题方向与我所料完全一致,理综也差不多,想来还是很开心的。


7、你该怎样考试


考前的核心只有一个字:静。


最好是一个人进行准备,少做一些兴奋的事。一定要提前规划好要做些什么,时间算好,不要很紧也不能松。每一科临考前1 小时最好不再做复习(听力可以听听),想一想每科每个题要注意什么,方法有什么,考前拒绝所有人的问题,不要对考试过程进行猜测。如果睡不着,一定要躺在床上,不要起来。第二天即使感觉不好,也没什么,不要给负面心理暗示。


考中的核心也只有一个字:专。


专心地做题,想每个题注意什么,不要纠结于做不起或做错了会怎么样。不要完全沉入题中,要保持一个清醒的意识,进行宏观把控。包括对时间的把控,该不该放弃的选择,对每个题审题的提醒,尤其是理综做到后面头开始昏了,此时更需要主观的意识。对于选择题,能用技巧的用技巧,看不懂的不会的,看看有没有什么旁门左道(比如2017二卷理综的最后一个多选,凭一些简单判断利用多选的特征就能做对),你的目标只有一个,得分。


对于你感觉不对劲的题,一定要多想一点,多读下题目(全国卷用语很严谨的,不要考虑题有错)。比如2017 二卷数学的最后一道题,第一问说“求a”,那当你求出一个范围时,你就应当特别小心了,多半是你错了。考后的核心还是只有一个字:笑。笑着走出考场,笑着面对同学,即使你内心已经崩溃了。遇到对答案的,笑一笑,迅速离开;遇到问你考得怎样的,笑一笑作为回答。不必再纠结考过的科目,专注于下一科的准备,即使你三科都挂了,也要尽力把第四科做好。不到最后一刻,永远不要放弃!


这些都要靠平时的一些大型考试训练调整,要尽快建立自己的应考机制。记住,让你梦想破灭的一定不是你能力不够的题,而是那些你本可以做对却没有做对的题。无数的教训告诉我们,高考题不论难还是简单,最关键的就是那些能做对的题做对了没有。


8、试题分析


每一张认真定时做的卷子都有试题分析的价值,深入的试题分析不能仅仅依靠找老师。


试卷评讲的时候,对的题,看自己是不是猜对的,花费了多少时间,看方法有无更好的,自己思路与老师有何不同。不对的题,一个是听思路,看看为什么当时做的时候没想到,当时卡在了哪一步;然后标出错的原因,审题哪一句话看掉了,计算错则找出草稿本,哪一个式子算错了,是小数点没写对,抄写抄错了,一定要找到最具体的错因。


一定不能把老师的话记录下来了事,尤其数学物理,一定要自己重新做,来体会一遍,否则一些很小的没懂点是你无法察觉的。如果老师没有讲到又做错了,自己先分析,若无法理解再找老师。


对于整个卷子,先把错的题分为两类,一类是纯粹的低级错误(什么数字抄错了,算错了,题看错了),一类是真的不会的。


对于第一类,找到错因后记下来,以后考试提醒自己注意这方面。另外,还要注意除了这些低级错误外,你是否真正掌握了其中的思想,再做自己能否做对,有时不要用低级错误掩盖了知识上的问题(给老师说你可以当成借口,但自己心里要清楚)。之后回忆做题过程,哪里被卡了,哪里用时多了,当时做的过程中有没有分心,有没有去担心做对做错的结果。


最后找到自己努力的方向,针对反映的问题进行练习(可联系最近的几张卷子,都出现的相似问题,一定要引起重视),针对点要细致到具体的知识点,具体的方法技巧,进行集中训练,一定要想办法,不能感觉好像提不高,解决不了就不管了,办法一定有的,你天天走路睡觉都想着这个问题,很快就能找到办法的。


记住,每一张卷子的价值不在于多少分,而在于你从中获得了什么。从某种意义上讲,分越低,潜在价值越高,关键看你能否挖掘出来。(当然高考那次除外)


9、竞赛与高考的平衡


作为竞赛止步于省队的人,我不过多讲竞赛的事,只提一提竞赛与高考学科的兼容问题。其实这本来不是一个问题,只是很多人都认为是个问题,所以它就成了问题。竞赛本来就和高考的学科一样,只是难度大些,投入要求多些而已。


所以核心就在于专时专用。我一般是早上早自习之前看半小时竞赛,中午看一个小时,晚自习再看一到两小时,如果那天时间比较多就多看一点,周末竞赛会学得多些。遇到大型考试,竞赛可能在考前每天会只看一个小时,考完后那两天就使劲看竞赛,一般那两天高考学科没什么事。如果决心只搞竞赛,真正有这个能力的话,就不要管你的班主任怎么阻拦你了,但要做好心理准备。


当你走上竞赛的道路时,你注定会比别人付出更多,还要承担可能一无所获的压力。你注定会更加“早出晚归”;你注定没有周末,没有假期;你注定要接受无数的嘲笑与阻挠,因为你的梦想比那些人更高远!你选择的是别的高中生不敢选的,你当然要为你的勇气付出你所有的努力!


就是在那一遍又一遍地演算中,就是在那一次又一次的绝望中,就是在那仰望一群大神的卑微感中,你明白了差距,你明白了努力,你最终得以成长。所有的竞赛生,都是带着一颗向往光明的心,在无边的黑暗中摸索,在荆棘丛生的道路上前进,纵然是遍体鳞伤,一无所获,也无怨无悔。竞赛,是一种情结。


所以,跟着你的心去吧,不要有太多的顾虑,要相信,竞赛与高考同样的神圣,对于满怀热爱的你,竞赛甚至更契合你的梦想。对于竞赛结束以后的道路,不要丢掉竞赛的精神!那是你一生在困境中最有力的支柱。


10、结语


    不论最终的高考是怎样的结果,只要你付出了全部的努力,就足够了。高考最重要的价值,我觉得,应当是一份答卷,对自己这么多年努力的一个交代。努力不一定能获得回报,可是不努力,连实现梦想的机会都没有!这一生里,我们注定要被不断地拒绝,注定有很多事,是我们无法改变的,但是,我们可以改变自己,我们可以用乐观,用热情,用我们永远高昂的头,去面对命运,去接受命运,去书写命运! 失败这个词,意味着苦闷,意味着遗憾,意味着悔恨,没有人喜欢它,却没有人可以避开它。


   尽管失败让我们痛苦,它却也给了我们机会,让我们看到了自己的渺小,看到了自己的不足,指明了我们前进的路。从某种意义上说,失败是生活在帮助我们走向更高的平台。所以不必为那些分数所羁绊,你只需要向前,哪怕这三年你努力的所有的事都不尽如人意,要知道,你的人生还有那么多个三年,你还可以不断努力。相信勤奋,相信努力吧,即使它有时看上去不那么可靠。

   以一句话作结,与诸位共勉:欲有所求,必有所失。


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数学(解析几何和导数压轴题的方法,自招课笔记)

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化学(课本上的小实验)

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